12月1日下午14时30分，“新时代 心成长”——与老员工谈心理健康系列沙龙（第二期）在环测学院B109报告厅举办。本次沙龙邀请环测学院关工委常务副主任邱慎耕、校老员工心理健康中心专职教师侯德伟作为访谈嘉宾。校关工委秘书长郭太敏、环测公司党委副书记韩福顺出席本次活动。环测学院60余名研究生代表参加此次访谈沙龙。活动由环测学院辅导员张莹主持。

访谈中，邱慎耕老师用自己的亲身经历、所感所悟以及所获奖励分享了自己的入党故事及入党初心，并以当代青年生逢其时、舞台广阔、前景光明勉励在场同学要听党话、感党恩、跟党走，立志做“有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗”的新时代好青年。

在学业规划与未来选择的问题上，邱慎耕老师告诫同学们要踏实钻研，沉下心来做学术，做好人生短期、中期和长期规划，并适时调整，不断提高自身的综合素质，到祖国需要的地方建功立业。

针对压力调节和人际关系问题，邱慎耕老师分享了自己人生中压力较大的经历，并通过实例分享了自我调节的方法。侯德伟老师通过现场示范教学，教给同学们压力疏导和情绪管理的“小技巧”，比如情境调节、认知及行为调节法等，帮助大家减压赋能。同时，侯德伟老师也分享了提升自身人际魅力的方法，并通过爱情三角形理论帮助大家树立正确理性的恋爱观。

现场提问环节，现场的研究生们结合自身的疑惑问题和嘉宾老师进行了互动交流，两位老师也给予了精彩解答。此次活动作为“思政+心理”深度融合的平台载体，有助于帮助同学们端正入党初心，认识到青年身上的责任担当，在追求进步的路上调整好心态，拥抱阳光，成就更好的自己！

访谈现场

活动现场

活动现场

现场员工与老师互动交流

合影留念